ベットタイムのハンドケア
ベットタイムのハンドケア

ベッドタイムを有効利用する!
一日の疲れを取る場所で、手もゆっくり休ませてあげて下さい。
昔から夜の10時〜2時は美容・美肌のゴールデンタイムと言われています。
ハンドクリーム・オイルをたっぷり塗って手袋をしたら「おやすみなさい!」 余裕があれば少しマッサージもしてあげましょう。
※夜は、昼間よりも油分の多いものでOK!香りの良いもの(ハーブ等)もおススメです。
ラベンダーやカモミールなどの香りは良い眠りを誘ってくれます。
※寝ている間に手袋が脱げてしまうという方は、ひじまでの長めの手袋を使うとよいでしょう。
その時、腕・ひじにもクリームを塗ってついでにケアしちゃいましょう。
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